Υπηρεσίες

Υπηρεσίες & τομείς παρέμβασης

Κάθε δυσκολία αφηγείται μια ιστορία. Η θεραπεία προσφέρει τον χώρο για να την ακούσουμε, να την κατανοήσουμε και, όπου χρειάζεται, να τη μετασχηματίσουμε.

Κλείστε ραντεβού Μάθετε περισσότερα

Οι προσεγγίσεις

Οι προσεγγίσεις

Πολυθρόνα στον χώρο συνεδριών, με μαξιλάρι, βιβλίο και χαλί.

Ατομική ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία που οργανώνεται γύρω από το αίτημα, την ιστορία και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Μπορεί να αφορά άγχος, σχέσεις, απώλεια, τραυματικές εμπειρίες, μεταβάσεις ή δυσκολίες που δεν περιγράφονται πάντα εύκολα με μία λέξη. Η προσέγγιση είναι συνθετική και λαμβάνει υπόψη τη σκέψη, το συναίσθημα, τη σχέση και τη σωματική εμπειρία.

Ζωγραφισμένες φυσαλίδες διαλόγου σε κοραλί, χρυσό, ροζ, πράσινο και μπλε, με ένα μικρό λουλούδι ανάμεσά τους.

Θεραπεία ζεύγους

Αποκατάσταση της επικοινωνίας, διαχείριση συγκρούσεων και καλλιέργεια βαθύτερης συναισθηματικής σύνδεσης. Ένας ασφαλής χώρος διαλόγου, όπου οι δυσκολίες της σχέσης μπορούν να γίνουν αφορμή για κατανόηση και επανασύνδεση.

Εικονογράφηση με προφίλ ανθρώπων και χρωματιστά σχέδια εγκεφάλων.

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Ένας ασφαλής κοινωνικός μικρόκοσμος για την επεξεργασία σχεσιακών μοτίβων και την αίσθηση του ανήκειν. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας αναδεικνύονται νέες δυνατότητες κατανόησης, σύνδεσης και προσωπικής εξέλιξης.

Χέρια που κρατούν λευκές κλωστές και σχηματίζουν ένα δίχτυ.

Εργαστήρια & σεμινάρια

Βιωματικές συναντήσεις εστιασμένες στην προσωπική ανάπτυξη, την αυτοφροντίδα και την ψυχοεκπαίδευση. Ένας χώρος συνάντησης εκτός της ατομικής συνεδρίας, με έμφαση στην εμπειρία, τον διάλογο και την κατανόηση.

Τομείς

Τομείς παρέμβασης

Μια ενδεικτική αναφορά στις συνήθεις δυσκολίες που προσεγγίζουμε στο θεραπευτικό πλαίσιο, πάντα με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ατόμου.

  1. I. Κατάθλιψη
    Όταν η διάθεση, η ενέργεια και το νόημα μειώνονται, δουλεύουμε με ασφάλεια τον τρόπο που βιώνετε τον εαυτό σας και τον κόσμο. Στόχος είναι η σταδιακή αποκατάσταση της ζωτικότητας και της σύνδεσης με τη ζωή.
  2. II. Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού & φοβίες
    Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα, το σώμα και τις σχέσεις μας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία διερευνούμε τις πηγές της έντασης και αναπτύσσουμε τρόπους κατανόησης και διαχείρισής της.
  3. III. Διαπροσωπικές σχέσεις
    Οι σχέσεις αποτελούν βασικό κομμάτι της ζωής μας, αλλά συχνά γίνονται και πηγή δυσκολίας. Η θεραπεία προσφέρει χώρο για την κατανόηση των μοτίβων που επαναλαμβάνονται και την ανάπτυξη πιο ουσιαστικών τρόπων σύνδεσης.
  4. IV. Πένθος & απώλεια
    Η απώλεια ενός ανθρώπου, μιας σχέσης ή μιας σημαντικής πλευράς της ζωής μας μπορεί να φέρει βαθιά αναστάτωση. Η θεραπεία υποστηρίζει την επεξεργασία του πένθους με σεβασμό στον προσωπικό χρόνο και τρόπο κάθε ανθρώπου.
  5. V. Τραύμα & δύσκολες εμπειρίες
    Ορισμένες εμπειρίες αφήνουν αποτυπώματα που συνεχίζουν να επηρεάζουν το παρόν. Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο εργαζόμαστε σταδιακά για την κατανόηση και επεξεργασία αυτών των εμπειριών.
  6. VI. Αυτοεκτίμηση & αυτοεικόνα
    Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας επηρεάζει βαθιά τις επιλογές και τις σχέσεις μας. Διερευνούμε τις εσωτερικές πεποιθήσεις και ενισχύουμε μια πιο σταθερή και υποστηρικτική σχέση με τον εαυτό.
  7. VII. Σεξουαλικότητα & οικειότητα
    Ζητήματα που αφορούν τη σεξουαλικότητα, την οικειότητα και την προσωπική έκφραση μπορούν να διερευνηθούν με ασφάλεια, αποδοχή και ορατότητα.
  8. VIII. Ψυχοσωματικές εκφράσεις
    Το σώμα συχνά εκφράζει όσα δυσκολεύονται να βρουν λόγια. Μέσα από μια ολιστική προσέγγιση διερευνούμε τη σχέση σώματος και ψυχισμού, αναζητώντας το νόημα πίσω από τα συμπτώματα.
  9. IX. Αναπηρία, χρόνια νόσος & προσαρμογή
    Οι προκλήσεις που συνοδεύουν τα εμποδιζόμενα άτομα επηρεάζουν συχνά πολλαπλές πλευρές της ζωής. Παρέχεται ψυχολογική υποστήριξη με έμφαση στην αξιοπρέπεια, την αποδοχή και την αυτονομία.

Μεθοδολογία

Η θεραπευτική μεθοδολογία

Η προσέγγισή μου βασίζεται στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και αντλεί στοιχεία από την ψυχοδυναμική σκέψη, τη Gestalt, τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, τη σωματοκεντρική εργασία και τις σύγχρονες γνώσεις των νευροεπιστημών. Κάθε θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται μοναδικά — δεν εφαρμόζεται ένα προκαθορισμένο μοντέλο, αλλά αναζητείται εκείνος ο τρόπος δουλειάς που ανταποκρίνεται στις ανάγκες, την ιστορία και τον ρυθμό του κάθε ανθρώπου.

Διαβάστε αναλυτικά για την προσέγγιση
Ο χώρος της συνεδρίας: καναπές, χαμηλά τραπεζάκια και χαλί.

Το πλαίσιο

Ο χώρος της συνεδρίας

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο γραφείο μου στην Κομοτηνή ή διαδικτυακά. Ο χώρος έχει διαμορφωθεί με έμφαση στην ιδιωτικότητα, την άνεση και τη διατήρηση ενός σταθερού θεραπευτικού πλαισίου.

  • Κομοτηνή — Ορφέως 12, Ερμού
  • Διάρκεια συνεδρίας: 50 λεπτά
  • Δια ζώσης & διαδικτυακές συνεδρίες

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε τι αναζητάτε αυτή την περίοδο και να δούμε αν ο τρόπος που δουλεύω ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Επικοινωνία Συχνές ερωτήσεις